רבים מהקשיים הרגשיים שלנו מורכבים מדפוסי חשיבה שליליים, אותם משפטים שקטים שאנו מספרים לעצמנו בלא מודע, ומנהלים את חיינו מהצללים. הפרויקט נשען על עקרונות ה-CBT ומתמקד בשיטת הארגון הקוגניטיבי מחדש: זיהוי והערכה של דפוסי החשיבה שלנו והתמרת המחשבות השליליות בחיוביות.
המערכת מנוהלת דרך פלטפורמה דיגיטלית, ועיקר הטיפול מתרחש בטקס יומי המורכב משלושה כלים. בעיצוב הכלים התמקדתי בערכים ובעקרונות שמצאתי שיעזרו למשתמש לבצע את השינוי הקוגניטיבי בצורה עמוקה ומשמעותית. ביניהם, עיקרון הקוגניציה המגופפת, המעמיק את הלמידה והשינוי התודעתי דרך חיבור ישיר לגוף, לחושים ולתנועה.
אחת לחודש האפליקציה מעבירה נתונים לצג הדיגיטלי שבאובייקט הפיזי. כל יום מוצגת עליו מחשבה אחת, אם היא שלילית, המשתמש משחרר אותה באמצעות פעולה. אם היא חיובית המשתמש מטמיע אותה במוחו באמצעות כתיבת המחשבה על פתק. את הפתק העגול הוא מכניס לאובייקט המשמש מעין “ארכיון תלת מימדי” של המחשבות הטובות של החודש. בחודש הבא, כל יום לפני שמכניסים מחשבה חיובית חדשה לאוביקט, קוראים שוב מחשבה מהחודש הקודם, אותה מכניסים לאובייקט קופסתי המדמה את “תת המודע” של המשתמש. בכך, המערכת מספקת עיגון פיזי מוחשי לתהליך השינוי המנטלי המופשט.
